Продукты для повышения давления при беременности

давление 5Во время вынашивания плода организм беременной женщины претерпевает большие изменения. Ведь организм, развивающийся в ее утробе, увеличивается в размерах во многие тысячи раз всего за несколько месяцев. Такой бурный рост требует огромного количества питательных веществ и кислорода.

Но порой давление в сосудистом русле ослабевает. Часто окружающие относятся к будущей маме слишком бережно, ограждая ее от движений, нагрузок и лишнего, по их мнению, общения. В результате гиподинамии и недостатка положительных эмоций физиологически сниженное АД падает еще ниже.

При токсикозе со рвотой уходит жидкость. Это тоже снижает давление. В результате развивается состояние гипоксии, которое мучит не только беременную, но угрожает и плоду. Ведь он недополучает необходимую порцию кислорода, а с ним другие материалы для строительства своего организма.

В такой ситуации он может покинуть матку намного раньше срока (выкидыш) или родиться недоношенным. Дефицит питательных веществ и кислорода в дородовом периоде отражается на развитии малыша в начале жизни. Отголоски этого состояния могут проявиться спустя много лет после рождения.

Остро встает вопрос о возможности повышения давления в организме потенциальной матери. Фармакологические средства уходят на последнее место. Любая химия вмешивается в развитие плода. Остается помощь того, что употребляет женщина ежедневно. Это еда. При грамотном подходе к ней можно регулировать почти все процессы, протекающие в теле.

Напитки

Да, они тоже являются продуктами питания, так как помимо своей водной основы содержат биологически значимые вещества. Следует отдельно оговорить употребление во время беременности разных сладких «шипучек».

Они повышают давление, но содержащийся в них газ раздувает кишечник, что приведет к болям в животе женщины и может спровоцировать выкидыш. Так что эту категорию напитков следует из рациона исключить. Что остается?

  1. чай и кофеКофе в очень ограниченном количестве. Только при невозможности от него отказаться без падения настроения у «кофеманок». Он вымывает кальций!
  2. Чай содержит не меньше кофеина, чем кофе, но действует мягче. Лучше зеленый с сахаром.
  3. Компоты из ягод земляники, черной смородины, малины, тутовника.
  4. Сок граната заодно повысит выработку гемоглобина.
  5. Напитки со специями. Например, корицей, кориандром или имбирем.
Похожие материалы:  Влияние алкоголя на давление

Довольно богатый выбор средств утоления жажды, повышения АД и восполнения дефицита микронутриентов. Кстати, может возникнуть вопрос: почему из соков рекомендован только гранатовый?

Дело в том, что остальные содержат преимущественно только сахар. А в период беременности есть угроза развития диабетического состояния. Можно иногда пить самостоятельно приготовленную выжимку с мякотью из яблок или груш. Виноградный напиток вызовет брожение с газообразованием. Он поэтому вообще исключается.

загрузка...

Твердая пища

Рекомендуется все, в чем остальные люди себя пытаются ограничивать. Такого списка продуктов не встретить больше ни в одном назначении.

  • Солености от зимних овощных заготовок до мясных и рыбных деликатесов. Икра рыб, огурчики и помидорчики, сало, грудинка и другие вкусности.
  • еда тврожнаяБелок рыбного и животного происхождения жирных сортов. Особенно потроха: печень, сердце, мозги.
  • Кисломолочная продукция: сыры, творог, сметана. Все с достаточным содержанием жира.
  • Консервы разных видов. Хотя к ним нужно относиться осторожно из-за угрозы отравлений.
  • Мороженое.
  • Специи: перец, горчица, гвоздика, лук и другие.
  • Все виды выпечки с кремом, сгущенкой или медом.

Все это можно есть во время беременности, если давление низкое. Но увлекаться не стоит, чтобы не раскормить свое тело до состояния, когда придется давление снижать. И желательно продукты сочетать правильно. Иногда беременность заставляет женщину макать кусок соленой селедки в варенье и класть в рот.

При этом она испытывает очень приятные, на ее взгляд, вкусовые ощущения. Чувство удовлетворения – хорошая эмоция, но законов химии не отменишь. Иногда от неправильных сочетаний в дальнейшем происходят неприятные последствия в кишечнике.

Выбор подходящего к вкусовым пристрастиям беременной женщины меню в сочетании с активным времяпрепровождением на свежем воздухе помогут ей избавиться от гипотонического состояния. Прогулки с любимыми подругами прибавят настроения. В результате наверняка родится новый здоровый человек.

загрузка...

Дополнительная информация

Похожие материалы:  Использование зеленого чая против артериального давления
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Пока не оценена)
Загрузка...

Добавить комментарий

Top