Клюква повышает или понижает давление?

клюкваКлюква – твердая, темно-красного цвета съедобная ягода. Цветение ягоды начинается в июне, а созревание приходится на сентябрь. Даже если ягоды не собраны, они хорошо  сохраняются под слоем снега  до самой весны и не теряют своих свойств. Клюква обладает уникальными  целебными свойствами, которые известны человеку еще с древних времен. Но до сих пор не утихают споры об одном:  клюква понижает или повышает давление.

Свойства клюквы

Клюква в своем составе содержит глюкозу, фруктозу,  большое количество  витамина С,А, группы В,   различные микроэлементы (марганец, железо и т.д) и органические  кислоты. Благодаря клюкве  можно  полностью очистить  организм от вредных веществ, укрепить иммунитет,  бороться с изжогой, простудными заболеваниями. Эта лесная ягода  рекомендована  людям  с сосудисто-сердечными заболеваниями, так как она способствует снижению  уровня  сахара в крови и   очищает   кровь от холестерина. Холестерин,  постепенно  оседая на стенках сосудов,  впоследствии  приводит к образованию холестериновых бляшек, и, как следствие,  возникновению  опасных болезней сердца (инсульт, инфаркт). Очень  полезна эта ягода в небольшом количестве  беременным женщинам из-за своих полезных свойств и большого количества  витаминов. Свежевыжатый клюквенный сок гинекологи  очень часто назначают пить женщинам при гинекологических воспалительных процессах  одновременно с приемом назначенных  антибиотиков, так как она  является своеобразным катализатором любых лекарственных препаратов.

Клюква при давлении

Согласно результатам медицинских исследований, клюква понижает артериальное давление, поэтому ее употребление  рекомендовано  гипертоникам. Ягода обладает  дезинфицирующим свойством и  мочегонным  эффектом, позволяющим  очистить организм, улучшить  работу сердца и  почек за счет вывода  лишней  жидкости   и шлаков. В процессе  очищения из организма не вымывается   калий, который укрепляет стенки сосудов. Сочетание этих свойств помогает снизить артериальное   давление до нормы и стабилизировать  его. Клюква понижает  давление только при условии, что применение ее в любом виде  будет регулярным.

Похожие материалы:  Снижаем давление без таблеток

Употребление ягоды

Клюкву можно  употреблять в  пищу в любом виде: свежем и  мороженном. Ягода уникальна тем, что из нее можно приготовить   морсы, кисель  или  компот, то есть подвергнуть тепловой обработке, а  свою ценность она от этого не потеряет. Людям с болезнями сердца  советуют заменять поваренную соль в пище клюквой, при этом еда не будет казаться пресной.

Людям, имеющим  повышенное  артериальное давление,  рекомендована  протертая  ягода  с добавлением меда, которую принимают перед едой не менее 2-3  раз в день. Можно добавлять свежие ягоды в салаты или  вторые блюда, так как эта добавка понижает давление. Для поднятия иммунитета  идеальны   морсы  или свежие  витаминные  соки, которые очень легко приготовить дома. В приготовлении полезных компотов и киселей необходимо соблюдать главное правило: минимум термической обработки, чтобы не «убить»  все полезные вещества.

Не стоит думать, что клюква полезна абсолютно всем,  ведь она   имеет свои  противопоказания, к примеру, запрещено ее употребление людям с  воспалительными процессами в желудке и кишечном тракте.

загрузка...

Рецепты

Сок  из клюквы при повышенном давлении:  берем около 400-500 гр свежей ягоды, тщательно разминаем,  заливаем одним стаканом горячей воды. Смесь тщательно процеживаем,  получившийся сок отделяем, а жмых  тщательно выжимаем. В  напиток добавляем немного сахара, пьем  в течение  дня.

vjhcМорс: размять около  2-х  стаканов  ягод, слить сок в отдельную посуду, процедить  через  обычную марлю. Полученный жмых залить 1,5-2л кипятка, добавить около  4-5с.л. сахара, довести до кипения. Смесь перемешать, оставить на 15 минут  настояться, после процедить и добавить   слитый клюквенный сок.

Чай: любые ягоды (сушенные, свежие)  кладут в чашку, аккуратно разминают, засыпают немного сахаром  и добавляют  горячую  кипяченую  воду.

Похожие материалы:  Симптомы пониженного давления

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Пока не оценена)
Загрузка...

Добавить комментарий

Top